100 Armhevinger

Vil du kunne gjøre 100 armhevinger? Høres umulig ut, men det kan gjøres. DU kan klare det!

Vårt 100 armhevinger-program er en alternativ trening som er helt unik. På hvert trinn styrer det deg til å trene på ditt formnivå, og det vil vise seg å være en effektiv måte for deg å utvikle styrke og utholdenhet på.

100 armhevinger virker som mye – det kan høres litt skremmende ut. Men heng med oss, så gjør du 100 armhevinger på null komma niks.

Vi utformet treningen og vi testet den – den virker! og den er gratis.

Armhevinger er en fantastisk øvelse som vil utvikle fysikken din betydelig, og de krever ikke noe utstyr av noe slag.

Prøv det, så vil du ikke angre!

Det er lurt å starte programmet vårt med å lese «Reglene for programmet» og deretter ta en titt på «Riktige armhevinger»-artikkelen i tilleggsinformasjon.

Det tredje trinnet er Testen. Gjør den for å velge en treningssyklus for ditt formnivå

KOM I GANG!