21–25 पुश-अप

छाती पर ज़्यादा ज़ोर चाहिए? हाथ चौड़े रखने से भार वहाँ जाता है। पूरी सूची पुश-अप के प्रकार में देखें, जैसे वाइड पुश-अप।