Teen testissä yli 60 punnerrusta – mitä seuraavaksi?

Jos teet testissä yli 60 punnerrusta, suorita loppuun ”Yli 60” -harjoittelu.

Kun saatat sen onnistuneesti loppuun, pystyt tekemään 100 punnerrusta ongelmitta – ja siitähän tässä on kyse!

Onnea matkaan!