31-35 sklekova

Sklekovi kao oblik kazne

„Spusti se i daj mi dvadeset." Malo fraza bolje hvata čudan dvostruki život skleka. Ista vježba koju brojite kao malu pobjedu jednog dobrog jutra ujedno je, u teretanama, vojarnama, dojoima i školskim dvorištima diljem svijeta, ono na što budete osuđeni kada zakasnite, izletite s jezikom ili zabrljate vježbu. Negdje usput skromni sklek postao je najdraže disciplinsko oruđe sporta — a ta reputacija vrijedi ispitati.

Zašto naredimci i treneri posežu za njima

Privlačnost je očita čim razmislite o tome. Sklek ne treba zviždaljku, opremu ni slobodno vrijeme u rasporedu — samo komad poda i tijelo koje ćete na njega staviti. Skalira se trenutno, od pet za omašku do pedeset za pravu nevolju. Javan je i pomalo ponizan, što je pola poante. I za razliku od redaka napisanih na ploči, ostavlja prekršitelja pomalo zadihanim, što instruktori oduvijek čitaju kao dokaz da je lekcija sjela.

Dio koji je teže obraniti

Evo nezgodne ironije: kaznene sklekove i dalje grade snagu. Tehnički gledano, radite točno ono za što bi vas trener bodrio — samo što je sada uokvireno kao patnja. To uokvirenje je problem. Naučite dijete da je sklek ono što radiš kad si bio zločest i nemojte se iznenaditi kad odrastu trzajući se na riječ „vježba". Otjerajte to predaleko i granica između discipline i obične okrutnosti brzo nestaje, osobito s djecom koja ne mogu reći ne. Ponavljanja dodijeljena u ljutnji, bez ograničenja i bez nadzora, prestaju biti trening i postaju način da se nekoga slomi.

Spor, razborit uzmak

Mnoge su škole i timovi to tiho shvatili. Moderna sklonost naginje se prema jasnim pravilima, poštenoj povratnoj informaciji i nagrađivanju ponašanja koje zapravo želite, umjesto da pretvaraju pod u sudnicu. Nitko ne tvrdi da je sam sklek zlikovac — ostaje jedan od najboljih pokreta koje možete raditi. Trik je zapamtiti čemu služi. Sklek zarađen u treningu i sklek dodijeljen kao kazna isti su pokret koji nosi dva vrlo različita značenja, a značenje je ono što ostaje.