팔굽혀펴기 31~35회

처벌의 한 형태로서의 팔굽혀펴기

“엎드려뻗쳐, 스무 개 실시.” 팔굽혀펴기의 기묘한 이중생활을 이보다 더 잘 담아내는 말은 드뭅니다. 컨디션 좋은 아침에 작은 승리로 세어 나가는 바로 그 운동이, 세계 곳곳의 헬스장과 병영, 도장, 학교 운동장에서는 지각을 하거나, 말대꾸를 하거나, 훈련을 어설프게 했을 때 선고받는 벌이기도 합니다. 어느 순간 소박한 팔굽혀펴기는 스포츠가 가장 선호하는 징계 도구가 되었습니다. 그리고 그 평판은 한번 들여다볼 만합니다.

병장과 코치가 이것을 택하는 이유

일단 생각해 보면 그 매력은 분명합니다. 팔굽혀펴기에는 호루라기도, 장비도, 일정상의 여유 시간도 필요 없습니다. 그저 바닥 한 뙈기와 그 위에 올릴 몸만 있으면 됩니다. 사소한 실수에는 다섯 개, 진짜 말썽에는 쉰 개로 즉시 조절됩니다. 공개적이고 다소 겸허하게 만드는데, 그것이 핵심의 절반입니다. 그리고 칠판에 쓰는 반성문과 달리, 이것은 위반자를 살짝 숨차게 만드는데, 훈련 교관들은 언제나 이를 교훈이 제대로 전달되었다는 증거로 읽어 왔습니다.

옹호하기 더 어려운 부분

여기 어색한 아이러니가 있습니다. 처벌용 팔굽혀펴기도 여전히 근력을 길러 준다는 점입니다. 여러분은 엄밀히 말해 트레이너라면 응원했을 바로 그 동작을 하고 있는 것입니다. 다만 이제 그것이 고통으로 규정되어 있을 뿐입니다. 바로 그 규정이 문제입니다. 아이에게 팔굽혀펴기란 잘못했을 때 하는 것이라고 가르쳐 놓고, 그 아이가 자라서 "운동"이라는 말에 움츠러든다고 해서 놀라지 마십시오. 지나치게 밀어붙이면 규율과 순전한 잔인함 사이의 경계가 순식간에 사라집니다. 거절할 수 없는 아이들의 경우 특히 그렇습니다. 상한선도, 감독도 없이 화가 나서 부과된 반복은 더 이상 훈련이 아니라 누군가를 갈아 무너뜨리는 방법이 되기 시작합니다.

느리지만 분별 있는 후퇴

많은 학교와 팀이 이 점을 조용히 깨달았습니다. 현대의 선호는 바닥을 법정으로 만드는 대신, 명확한 규칙과 정직한 피드백, 그리고 실제로 원하는 행동에 보상을 주는 쪽으로 기웁니다. 팔굽혀펴기 자체가 악당이라고 주장하는 사람은 아무도 없습니다. 그것은 여전히 할 수 있는 최고의 동작 중 하나로 남아 있습니다. 요령은 그것이 무엇을 위한 것인지를 기억하는 데 있습니다. 운동에서 얻어 낸 팔굽혀펴기와 형벌로 부과된 팔굽혀펴기는 같은 동작이지만 매우 다른 두 가지 의미를 지니며, 결국 남는 것은 그 의미입니다.