팔굽혀펴기 21~25회

팔굽혀펴기 세계 기록

바로 지금 어딘가에서는 누군가가 바닥에 엎드려 시계와 겨루며 팔굽혀펴기를 하고 있고, 또 다른 누군가는 그 사람을 이길 궁리를 하고 있습니다. 팔굽혀펴기가 혹독한 기록을 만들어 내는 것은 바로 그것이 너무나 단순하기 때문입니다. 탓할 장비도, 뒤에 숨을 기술도 없이 그저 여러분과 바닥, 그리고 숫자뿐입니다. 기록부 정상에 오른 사람들은 그 단순한 동작을 초능력에 가까운 무언가로 바꿔 놓았습니다.

그중 몇몇 두드러진 기록을 소개합니다. 미리 경고드리자면, 그 숫자들은 지어낸 것처럼 들립니다. 하지만 지어낸 것이 아닙니다.

24시간 동안 가장 많은 팔굽혀펴기

사람들을 얼어붙게 만드는 기록은 Charles Servizio의 것입니다. 1993년 그는 단 한 번의 24시간 동안 46,001회의 팔굽혀펴기를 해냈습니다. 대략 매 분마다 32회씩, 잠도 자지 않고 꼬박 하루 동안이었습니다. 이것은 운동이라기보다는, 그 오랜 시간 동안 정신이 몸에게 "다시 한 번"이라고 계속 말해 줄 수 있는지를 시험하는 일에 가깝습니다.

1시간 동안 가장 많은 팔굽혀펴기

속도 기록은 그 자체로 하나의 군비 경쟁입니다. 1시간 동안 가장 많은 팔굽혀펴기 부문에서 Pop Laurentiu는 3378회를 기록했습니다. 어려운 부분은 총 횟수가 아니라, 어깨가 비명을 지르는 와중에도 그 속도를 유지하는 것입니다. 얼굴을 바닥으로 향한 채 60분을 온전히 보내기 전까지는 한 시간이 짧게 들립니다.

팔굽혀펴기 업적의 그 밖의 부문들

그다음에는 한 손 팔굽혀펴기가 있는데, 여기서는 순수한 근력이 전부가 아니게 되고 균형이 주도권을 쥡니다. 일본의 Hiroyuki Gondou는 1988년에 1시간 동안 가장 많은 한 손 팔굽혀펴기 기록을 세웠습니다. 무려 1,868회였습니다. 깨끗한 한 손 팔굽혀펴기를 단 한 번만 시도해 봐도 그 숫자가 터무니없게 느껴집니다. 몸이 넘어지려 애원하는 와중에도 한쪽 손목 위에 몸을 반듯이 쌓아 유지하는 것은 그 자체로 하나의 기술입니다.

기록부가 부문별로 나뉘어 있기 때문에 나이는 거의 문제가 되지 않습니다. 어린 쪽 끝에서는 2020년에 Rocco Wright라는 영국의 다섯 살 아이가 1분에 35회의 팔굽혀펴기를 해내며 자기 연령대의 기록을 차지했습니다. 나이 든 쪽 끝에서는 조부모들도 기록을 보유하고 있습니다. 바닥은 신분증을 확인하지 않습니다.

공식 목록을 넘어, 사람들은 계속해서 고통스러워질 새로운 방법을 만들어 냅니다. 손가락 끝으로 하는 팔굽혀펴기, 등에 원판을 쌓아 올린 채 하는 팔굽혀펴기, 손등으로 하는 팔굽혀펴기. 모든 변형은 같은 도전장입니다. 가장 기본적인 동작을 가져와서 그것을 어렵게 만들 새로운 방법을 찾아내는 것 말입니다.

가장 좋은 부분은 이 숫자들이 그것을 지켜보는 모든 이에게 미치는 영향입니다. 누군가가 천 번의 반복을 술술 해내는 것을 보면 자신의 스무 개짜리 세트가 갑자기 더 늘려도 될 것처럼 느껴집니다. 많은 시도가 자선 모금을 겸하기도 하는데, 반복 횟수가 기부 서약으로 바뀝니다. 아무 바닥 한 뙈기에서나 할 수 있는 일이 좋은 대의를 위한 실제 돈으로 쌓일 수 있다는 증거입니다.

바로 그것이 팔굽혀펴기의 조용한 천재성입니다. 회원권도, 장비도, 핑계도 없습니다. 시계를 1분에 맞추든, 1시간에 맞추든, 꼬박 하루에 맞추든, 이 기록들은 사실 "한 번 더"가 얼마나 멀리 갈 수 있는지를 알아 가는 평범한 사람들의 이야기일 뿐입니다. 여러분이 46,001을 좇을 필요는 없습니다. 다만 다음번에 한 세트를 위해 엎드릴 때, 여러분이 기록 보유자들과 같은 게임을 하고 있다는 사실을 기억하십시오. 다만 점수만 다를 뿐입니다.

출처:

• https://www.guinnessworldrecords.com/world-records/most-push-ups-in-24-hours
• https://www.guinnessworldrecords.com/world-records/most-push-ups-in-one-hour