21-25 Push-up

Mga World Record sa Push-Up

Sa kung saan ngayon, may isang taong nasa sahig na nagpu-push-up laban sa orasan, at may iba pang nagbabalak na talunin siya. Ang push-up ay gumagawa ng mababagsik na rekord dahil nga sa pagiging payak nito: walang kagamitang masisisi, walang teknik na maitatago, ikaw lang, ang lupa, at isang numero. Ang mga nasa tuktok ng talaan ng rekord ay ginawang halos superpower ang simpleng galaw na ito.

Narito ang ilan sa mga natatangi. Babala: mukhang gawa-gawa lang ang mga numero. Ngunit totoo ang mga ito.

Pinakamaraming push up sa loob ng 24 na oras

Kay Charles Servizio ang rekord na nagpapatigil sa mga tao. Noong 1993 ay nakagawa siya ng 46,001 na push-up sa iisang 24 na oras - halos 32 kada minuto, sa buong maghapon, hindi kasama ang tulog. Hindi ito basta ehersisyo kundi isang pagsubok kung kaya ng isip na patuloy na sabihin sa katawan na "ulit" nang ganoon katagal.

Pinakamaraming push up sa loob ng isang oras

Ang mga rekord sa bilis ay may sariling paligsahan. Sa kategorya ng pinakamaraming push-up sa loob ng isang oras, nakatala si Pop Laurentiu ng 3378 - at ang mahirap ay hindi ang kabuuan, kundi ang panatilihin ang bilis na iyon habang sumisigaw na ang iyong mga balikat. Mukhang maikli ang isang oras hanggang sa gugulin mo ang lahat ng animnapung minuto nito nang nakadapa.

Iba pang kategorya ng mga tagumpay sa push up

Mayroon ding one-handed push-up, kung saan hindi na ang hilaw na lakas ang buong kuwento at ang balanse na ang mangingibabaw. Itinakda ni Hiroyuki Gondou ng Japan ang rekord para sa pinakamaraming one-handed push-up sa loob ng isang oras noong 1988: 1,868 nito. Subukan ang iisang malinis na one-handed na ulit at magmumukhang katawa-tawa ang numero - ang manatiling nakapatong sa isang pulso habang nagmamakaawa ang iyong katawang tumagilid ay isang kasanayang sarili nito.

Halos hindi mahalaga ang edad, dahil hinahati ng talaan ng rekord ayon sa kategorya. Sa batang dulo, noong 2020 ay isang limang-taong-gulang mula UK na nagngangalang Rocco Wright ang nakagawa ng 35 push-up sa isang minuto upang angkinin ang rekord sa kanyang age group. Sa matandang dulo, may hawak ding rekord ang mga lolo at lola. Hindi tumitingin ng ID ang sahig.

Higit pa sa mga opisyal na listahan, patuloy na nag-iimbento ang mga tao ng bagong paraan para maghirap: push-up sa mga dulo ng daliri, push-up na may weight plate na nakapatong sa likod, push-up sa likod ng mga kamay. Bawat variation ay iisang hamon - kunin ang pinakapayak na galaw at maghanap ng bagong paraan upang gawin itong mahirap.

Ang pinakamaganda ay kung ano ang ginagawa ng mga numerong ito sa lahat ng nanonood. Makita mong maglabas ang isang tao ng isang libong ulit at ang sarili mong set na dalawampu ay bigla na lang magiging madaragdagan. Marami sa mga pagtatangka ay nagsisilbi ring charity drive, kung saan ang mga ulit ay ginagawang pangako - patunay na ang isang bagay na kaya mong gawin sa kahit anong bahagi ng sahig ay maaaring maging tunay na pera para sa mabuting layunin.

Iyon ang tahimik na henyo ng push-up: walang membership, walang kagamitan, walang dahilan. Nakatakda man ang orasan sa isang minuto, isang oras, o isang buong araw, ang mga rekord na ito ay talagang mga ordinaryong tao lamang na inaalam kung gaano kalayo ang aabutin ng "isa pa." Hindi mo kailangang habulin ang 46,001 - ngunit sa susunod mong pagbaba para sa isang set, tandaang naglalaro ka ng parehong laro tulad ng mga may hawak ng rekord. Ang iskor lang ang magkaiba.

Mga Pinagkunan:

• Pinakamaraming push-up sa loob ng 24 oras
• Pinakamaraming push-up sa loob ng isang oras