31–35 kliků

Kliky jako forma trestu

„K zemi a dej mi dvacet." Jen málo vět vystihuje podivný dvojí život kliku lépe. Tentýž cvik, který si za dobrého rána počítáte jako malé vítězství, je také v posilovnách, kasárnách, dódžó a na školních dvorech po celém světě tím, k čemu vás odsoudí, když přijdete pozdě, drze odmlouváte nebo zpackáte cvičení. Někde cestou se z pokorného kliku stal oblíbený disciplinární nástroj sportu – a tuto pověst stojí za to prozkoumat.

Proč po něm seržanti a trenéři sahají

Přitažlivost je zřejmá, jakmile se nad tím zamyslíte. Klik nevyžaduje žádnou píšťalku, žádné vybavení a žádný volný čas v rozvrhu – jen kousek podlahy a tělo, které na něj položíte. Škáluje se okamžitě, od pěti za drobnost po padesát za skutečný průšvih. Je veřejný a trochu pokořující, což je z poloviny to hlavní. A na rozdíl od vět psaných na tabuli zanechá provinilce mírně bez dechu, což výcvikoví instruktoři vždy četli jako důkaz, že lekce zabrala.

Část, kterou je těžší obhájit

Zde je trapná ironie: trestné kliky pořád budují sílu. Technicky vzato děláte přesně to, co by trenér vítal – jen je to teď zarámováno jako utrpení. Právě tento rámec je problém. Naučte dítě, že klik je to, co děláte, když jste zlobili, a nedivte se, když vyroste a bude sebou trhat při slově „cvičení". Zajděte příliš daleko a hranice mezi disciplínou a čirou krutostí rychle mizí, zvláště u dětí, které nemohou říct ne. Opakování udělená ve vzteku, bez stropu a bez dohledu, přestávají být tréninkem a stávají se způsobem, jak někoho zlomit.

Pomalý, rozumný ústup

Spousta škol a týmů na to potichu přišla. Moderní přístup se přiklání k jasným pravidlům, poctivé zpětné vazbě a odměňování chování, které skutečně chcete, místo aby z podlahy dělal soudní síň. Nikdo netvrdí, že padouchem je samotný klik – zůstává jedním z nejlepších cviků, jaké můžete dělat. Trik spočívá v tom pamatovat si, k čemu slouží. Klik získaný v tréninku a klik udělený jako rozsudek jsou stejný pohyb nesoucí dva velmi odlišné významy, a právě význam je to, co v člověku utkví.