Kombinování cviků

Mnozí z vás se ptali, zda můžete během tréninku 100 kliků dělat i jiné cviky.

Samozřejmě, kombinování tréninku je vřele doporučeno , ale musíte vědět, jaký trénink kombinovat, a dělat to opatrně, abyste se nepřetížili.

Proto vás odkazujeme na naši webovou stránku: jak kombinovat trénink kliků, shybů a leh-sedů.

Dokonale popisuje, jak kombinovat kliky, leh-sedy a shyby. Měli byste také pamatovat na aerobní cvičení, jako je běh. Všechny tyto cviky používané společně přinesou opravdu dobré výsledky, zvýší vaši sílu, kondici a rozvinou svaly.