100 Sklekova

Kako napraviti 100 sklekova

51-55 sklekova

Ako ste na testu izveli 51-55 sklekova
Dan 1 – 60 sekundi (ili više) između serija
set 1 30
set 2 39
set 3 35
set 4 35
set 5 maks. (minimalno 42)
Minimalno 1 dan pauze
Day 2
45 sekundi (ili više) između serija
Day 3
45 sekundi (ili više) između serija
set 1 20 set 1 22
set 2 20 set 2 22
set 3 23 set 3 30
set 4 23 set 4 30
set 5 20 set 5 25
set 6 18 set 6 25
set 7 18 set 7 18
set 8 maks. (minimalno 53) set 8 maks. (minimalno 55)
Minimalno 1 dan pauze Minimalno 2 dana pauze
Oglas

Zašto filmaši vole sklek

Dajte redatelju devedeset sekundi i lik kojem je potrebna promjena, i velike su šanse da ćete vidjeti sklekove. Bez dijaloga, bez ekspozicije, samo netko na podu s drhtavim rukama, tko odbija stati. To je najjeftinija filmska kratica za osobu koja odlučuje postati netko drugi, zbog čega se isti jednostavan pokret stalno pojavljuje kroz pet desetljeća montaža treninga, obuka i priča o povratku.

Nitko to nije prodao snažnije od Rockyja. Sylvester Stallone izgradio je cijeli filmski serijal na ideji da je veličina samo običan napor ponovljen daleko iznad točke na kojoj većina ljudi odustane, a rad na podu u tim montažama vizualni je dokaz toga. Desetljećima kasnije, Creed je isti jezik predao novoj generaciji, s Adonisom koji mukotrpno prolazi kroz vlastita ponavljanja da izgradi ostavštinu umjesto da je naslijedi. Vježba nosi temu tako da je nitko ne mora izgovoriti naglas.

Vojni filmovi koriste ga drugačije, kao pritisak. U Full Metal Jacketu Stanley Kubrick pretvara osnovnu obuku u stroj za slamanje regruta i njihovo ponovno izgrađivanje, a sklekovi su dio mučnog rada koji oduzima pojedinca. An Officer and a Gentleman oslanja se na isti ritual instruktora, gdje je svako ponavljanje test hoćete li pući ili izdržati. Ovdje pokret uopće nije trijumfalan. To je kazna, izdržljivost, cijena pripadanja.

Zatim je tu verzija koja ujedno služi kao izjava. U G.I. Jane, jednoručni sklekovi Demi Moore nisu samo fizički podvig, oni su cijeli argument filma sažet u jedan kadar: žena koja dokazuje da može ispuniti najteži standard pod njegovim vlastitim uvjetima. Mulan izvodi sličan trik u animiranom obliku, koristeći svoju sekvencu treninga da označi trenutak kada junakinja prestaje glumiti i počinje postajati doista sposobna. Isti pokret koji u jednom filmu znači patnju u drugom znači dolazak.

Taj raspon upravo je razlog zašto sklek traje na ekranu. Ne treba mu oprema, ni ring, ni objašnjenje, jer svatko tko gleda pokušao ga je i točno zna što košta. Pa kad se lik spusti i počne brojati, ne treba nam govor o snazi volje. Već razumijemo. I negdje u tom bljesku prepoznavanja sjedi mali izazov: ako to djeluje za njih, možda se vrijedi i sami spustiti na pod.