Manje od 5

Ako ste na testu izveli manje od 5 sklekova
Day 1 60 sekundi (ili više) između serija		Day 4 60 sekundi (ili više) između serija
set 1	2	set 1	5
set 2	3	set 2	6
set 3	2	set 3	4
set 4	2	set 4	4
set 5	maks. (minimalno 3)	set 5	maks. (minimalno 6)
Minimalno 1 dan pauze		Minimalno 1 dan pauze
Day 2 90 sekundi (ili više) između serija		Day 5 90 sekundi (ili više) između serija
set 1	3	set 1	5
set 2	4	set 2	6
set 3	2	set 3	4
set 4	3	set 4	4
set 5	maks. (minimalno 4)	set 5	maks. (minimalno 7)
Minimalno 1 dan pauze		Minimalno 1 dan pauze
Day 3 120 sekundi (ili više) između serija		Day 6 120 sekundi (ili više) između serija
set 1	4	set 1	5
set 2	5	set 2	7
set 3	4	set 3	5
set 4	4	set 4	5
set 5	maks. (minimalno 5)	set 5	maks. (minimalno 7)
Minimalno 2 dana pauze		Minimalno 2 dana pauze

Oglas