Λιγότερες από 5

Αν κάνατε λιγότερες από 5 κάμψεις στο τεστ
Day 1 60 δευτερόλεπτα (ή περισσότερο) μεταξύ των σετ		Day 4 60 δευτερόλεπτα (ή περισσότερο) μεταξύ των σετ
set 1	2	set 1	5
set 2	3	set 2	6
set 3	2	set 3	4
set 4	2	set 4	4
set 5	μέγ. (ελάχ. 3)	set 5	μέγ. (ελάχ. 6)
Ελάχιστο διάλειμμα 1 ημέρας		Ελάχιστο διάλειμμα 1 ημέρας
Day 2 90 δευτερόλεπτα (ή περισσότερο) μεταξύ των σετ		Day 5 90 δευτερόλεπτα (ή περισσότερο) μεταξύ των σετ
set 1	3	set 1	5
set 2	4	set 2	6
set 3	2	set 3	4
set 4	3	set 4	4
set 5	μέγ. (ελάχ. 4)	set 5	μέγ. (ελάχ. 7)
Ελάχιστο διάλειμμα 1 ημέρας		Ελάχιστο διάλειμμα 1 ημέρας
Day 3 120 δευτερόλεπτα (ή περισσότερο) μεταξύ των σετ		Day 6 120 δευτερόλεπτα (ή περισσότερο) μεταξύ των σετ
set 1	4	set 1	5
set 2	5	set 2	7
set 3	4	set 3	5
set 4	4	set 4	5
set 5	μέγ. (ελάχ. 5)	set 5	μέγ. (ελάχ. 7 )
Ελάχιστο διάλειμμα 2 ημερών		Ελάχιστο διάλειμμα 2 ημερών

Διαφήμιση