6-10 sklekova

Kratka povijest skleka

Evo nečeg čudnog: za vježbu ovako staru, ime je iznenađujuće mlado. Ljudi spuštaju prsa prema podu i odguruju se natrag otkad postoje podovi i nešto za dokazati, a ipak je sama riječ „sklek" iznenađujuće moderna. Pokret je drevan. Naziv nije.

Davno prije teretana i fitness aplikacija, sklek je živio unutar starijih sustava treninga. U Indiji su hrvači tradicije pehlwani gradili svoju snagu na dandu, tekućoj, dive-bombing verziji skleka izvođenoj u stotinama kao svakodnevna praksa u akhari. Nije bio zagrijavanje ni pomoćni pokret; bio je temelj. Gdje god su ljudi trebali snažna ramena, a nisu imali opremu za njihovu izgradnju, pojavila bi se neka verzija guranja s vlastitom težinom.

Taj zadnji dio zapravo je cijela poanta. Sklek ne traži ništa. Nema šipke, nema klupe, nema članarine, nema prostora na podu većeg od vlastitog tijela. Možete ga raditi u vojarni, zatvorskom dvorištu, hotelskoj sobi ili na komadu zemlje. Ta tvrdoglava jednostavnost upravo je razlog zašto je nadživio svaki fitness trend koji je dolazio i odlazio oko njega.

Vojska ga je pretvorila u ritual. Vojske diljem svijeta posezale su za sklekom iz istih razloga: jeftin je, pošten način za izgradnju i mjerenje izdržljivosti gornjeg dijela tijela, i skalira se na bilo koji broj regruta odjednom. Negdje usput postao je i kazna i dokaz u jednakoj mjeri. „Spusti se i daj mi dvadeset" rečenica je koju čak i ljudi koji nikad nisu nosili uniformu odmah prepoznaju.

U 20. stoljeću pobjegao je s vojnog vježbališta. Nastava tjelesnog usvojila ga je, rane fitness ličnosti pokazivale su ga na televiziji, i tiho je postao gruba mjera opće kondicije. Koliko sklekova možete izvesti? pretvorilo se u pitanje s pravom društvenom težinom, brzu kraticu za to je li netko u formi.

Internet je to samo izoštrio. Izazovi u sklekovima širili su se društvenim mrežama, ljudi izmišljaju nove varijacije iz zabave, a stranci s dva kraja planeta uspoređuju svoje brojke. To je čudna vrsta kontinuiteta: isti pokret koji je hrvač vježbao u akhari prije stoljeća sada se broji pred kamerom telefona. Malo vježbi povezuje toliko različitih epoha uz tako malo buke.